Gyors hajnövekedés? Így éred el!

Sok nő vágyik hosszú és dús hajra, amely ráadásul gyorsan nő. Talán te is közéjük tartozol. Valószínűleg ezért gondolkodtál már azon is, hogy felgyorsítható-e egyáltalán a hajnövekedés – és ha igen, hogyan. Teljesen normális, ha eltérő és nem egyértelmű válaszokkal találkozol, hiszen ez nagyon egyéni ügy. Egyes vélemények azonban valamiben megegyeznek. Vajon ez a közös pont a megfelelő megoldás a gyors hajnövekedéshez?

A cikk tartalma:
Otthoni receptek a gyors hajnövekedéshez
Hajnövények – igen, de…
Egészséges test – egészséges haj

Otthoni receptek a gyors hajnövekedéshez

Egyes nők a maguk módján küzdenek a lassú hajnövekedés ellen. Különböző összetevőket használnak, amelyekről olvastak, vagy amelyeket egy barátjuk ajánlott nekik. Kételkedünk ezeknek a házi recepteknek a hatékonyságában, de mivel olyan népszerűek, úgy döntöttünk, írunk róluk néhány sort.

Sör

Bár vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, alkoholt is, amely hajlamos szárítani a hajat. A száraz haj és fejbőr pedig az utolsó dolog, amire vágysz. Ha alkoholmentes sört választasz, a bőrön keresztül felszívódó anyagok mennyisége minimális, szinte elhanyagolható. A sört nem a fejbőrre kell kenni. Ráadásul a haj ragacsos maradhat, és meglehetősen kellemetlen szaga is lehet.

Hagyma

Ha már az illatoknál tartunk, említsük meg a hagymát is. Egyes receptek szerint friss levét kell használni, mások főzetet javasolnak – sőt, még a zokniban lévő hagymát is ismerjük. A hagyma kétségtelenül nagyon jótékony hatással van az egészségre, hiszen rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. A fejbőrrel érintkezve azonban allergiás reakciót, irritációt vagy kiszáradást is okozhat. Emellett ként is tartalmaz, amely agresszívan hathat a hajra, különösen gyakori használat esetén. A hagyma jellegzetes illatáért is a kénvegyületek felelősek. Ezek illékony anyagok, amelyek gyorsan elpárolognak és könnyezést okoznak. Ezért, ha sír a hagyma szeletelése közben, ez a módszer valószínűleg nem Önnek való. Ráadásul a hagymában található tápanyagok étkezés során jobban felszívódnak, mint bőrön keresztül.

Tojás

Gazdag fehérje-, ásványi anyag- és vitaminforrás, de csak akkor, ha elkészíti a reggelijét. Az emésztőrendszer úgy van kialakítva, hogy hatékonyan vonja ki a tápanyagokat a tojásból, ami a bőrről nem mondható el. Védőgáttal rendelkezik, amely megakadályozza a nagyobb molekulák átjutását. Tehát ha tojásból készít pakolást vagy maszkot, akkor csak felületi hatásokra számíthat. Hajmosáskor azonban ügyeljen a víz hőmérsékletére, nehogy a tojás aludjon. Nem fogsz olyan könnyen kisülni a hajadból.

Hajnövények – igen, de…

A természet számos eszközt kínál a hajnövekedés felgyorsítására. Még a fent említett összetevőknek is van némi potenciáljuk. Ahhoz azonban, hogy anyagaik és tápanyagaik hatékonyak legyenek, speciálisan kell őket feldolgozni. Ennek oka a bőrön keresztüli felszívódás. Ezért a kivonatokat növényekből nyerik, és leggyakrabban samponok vagy hajolajok formájában használják.

A legjobb példa a gyömbér. Kemény és hajthatatlan gyökér, melynek hajra való alkalmazását aligha tudjuk elképzelni. Azonban nagyon ritka hatóanyagokat tartalmaz, mint pl.

• magnézium
• kálium
• foszfor
• esszenciális zsírsavak
• antioxidánsok
• vitaminok (C, B1, B2, B3, B5, B6)

Nem szabad megfeledkeznünk a gingerolról sem, amely serkenti a bőr vérkeringését, és antioxidáns, gyulladáscsökkentő, valamint antimikrobiális hatású. Mindezek az összetevők elősegítik a hajhagymák táplálását. Ahhoz azonban, hogy felgyorsítsák a hajnövekedést, hajtermékké is kell őket formálni. Így jött létre a gyömbéres sampon , amely ma nagyon népszerű, és sok nőnek segít .

Egészséges test – egészséges haj

A bevezetőben felvázoltuk, hogy a „hogyan gyorsítsuk a haj növekedését” kérdésre adott válaszok többsége ugyanazt a választ tartalmazza – ez pedig a belülről jövő táplálkozás. Merjük kijelenteni, hogy ezek a válaszok igazak. A hajnak fontos tápanyagokat kell felvennie a szervezetből. Úgy működik, mint a növények termesztése: ha rendszeresen öntözi és trágyázza őket, jobban fejlődnek.

Tehát mi kell a hajnak a gyorsabb növekedéshez?

• Aminosavak
• Vitaminok (C, D3, B-vitamin csoport)
• Ásványi anyagok (magnézium, kalcium, réz, szelén, cink)
• Hialuronsav
• Növényi kivonatok (teafa, ginkgo biloba)

Így megváltoztathatja az étrendjét, és beilleszthet olyan ételeket, amelyek tartalmazzák ezeket a fontos anyagokat. Ügyelni kell azonban a helyes arányokra és az ételkombinációkra. Egyes vitaminok zsírban oldódnak, ezért zsírral együtt kell bevinni őket, hogy megfelelően felszívódjanak. Ezzel szemben a rost csökkenti egyes ásványi anyagok felszívódását, ezért ennek mennyiségét korlátozni kell. Valóban nem könnyű biztosítani a megfelelő tápanyagbevitelt kizárólag az étrendből.

Ezért léteznek vitamin-kiegészítők is. A tartalmukra azonban figyelni kell, mert nem mindegyik tartalmazza azokat az anyagokat, amelyekre a hajnak valóban szüksége van, vagy csak minimális mennyiségben találhatók meg bennük. A tápanyagok sokfélesége is fontos – válasszon olyan készítményeket, amelyek gazdag összetételűek.

A nők például a Hair BOOST vitaminokkal fejezik ki elégedettségüket. Ideális hatóanyag-arányt tartalmaznak, és 100%-ban fedezik az ajánlott napi adagot. Gyártójuk kifejezetten a haj egészségének javítására fejlesztette ki őket, és ügyel a minőségre, amit az összetételük is bizonyít.