Hajhullás nőknél. Okok és hatékony megoldások

A nők hajhullását több tényező is okozhatja. Rossz életmód, stressz vagy egyszerűen az öregedés természetes jelensége.

A nő teste is ki van téve a hormonok állandó hatásának. Akár a menstruációs ciklus, akár terhesség, szoptatás vagy menopauza miatt.

Mindenesetre a nők túlzott hajhullása olyan kellemetlenség, amellyel szinte mindenki találkozik.

A cikk tartalma:
A nők hajhullásának okai
Hajhullás terhesség alatt
Hajhullás nőknél szülés után
Hajhullás nőknél szoptatás alatt
Hormonok és menopauza
Hogyan lehet megállítani a hajhullást és segíteni annak növekedését

A nők hajhullásának okai

Ahogy a bevezetőben már említettük, a nők hajhullásának többféle oka lehet.

19 leggyakoribb ok, amiért kihullhat a hajad:

1. Vérszegénység (vashiány)
2. Vitaminok és nyomelemek hiánya
3. Szegény életmód
4. Nem megfelelő hajápolás
5. Hormonális egyensúlyhiány (menopauza, terhesség, szoptatás)
6. A pajzsmirigy betegsége vagy rendellenessége
7. Szabálytalan menstruációs ciklus
8. Autoimmun betegségek (cöliákia, cukorbetegség, lupus stb.)
9. Feszültség
10. Drasztikus diéta
11. Mozgáshiány
12. Covid 19 és egyéb vírusos és bakteriális fertőzések
13. Bőrgyógyászati betegség
14. Gyógyszerek
15. Hormonális antikoncepció
16. Radioterápia
17. Genetikai hajlam
18. Hosszú távú hajfeszítés (frizura)
19. Drog, alkohol, dohányzás

A legtöbb esetben az alopecia több lehetséges okának kombinációjával találkozunk. Nem kell mást tenned, mint rossz sampont, mozgáshiányt és hormonális fogamzásgátlást alkalmazni, és itt a probléma a hajhullással. A hajhullás valódi okának kiderítéséhez gyakran bőrgyógyász vagy trichológus segítségére van szükség.

Ha túlzott hajhullást észlelt, segíthet tudni, hogy milyen típusú hajhullással küzd.

Az alopecia 7 leggyakoribb típusa:

• Androgén alopecia – egyszerűen fogalmazva, genetikai hajhullás . Nőknél ez a haj elvékonyodásában nyilvánul meg, családi anamnézissel . Általában ez a típus a fejbőrön jelenik meg, a test más részeit nem érinti.

• Alopecia areata – helyi hajhullás és szeméremszőrzet. Kerek kopasz foltok vannak a fejbőrön vagy a test bármely részén. A haj csomókban hullik. ( forrás )

• Alopecia cicatricielle – olyan betegségek csoportját képviseli, amelyek a fejbőr hegesedését okozzák, ami hajhullást okoz. Ennek a típusú alopeciának két formája van:

1. Elsődleges – az immunrendszer sejtjei elpusztították a szőrtüszőket (autoimmun betegség)
2. Másodlagos – a hajhullás fizikai károsodás (égések, hajszálak kihúzása a gyökerekből) vagy bőrbetegség, például övsömör, lupus, gombás fertőzés eredménye. ( forrás )

• Traumás alopecia – a nem megfelelő ápolás okozta hajhullás (forró fésűk, hajszárító, hajvasaló, hajsütővas, vegyi festés).

• Alopecia totalis – teljes hajhullás. Ez a forma alopecia areata néven is kezdődhet. A törékeny körmök általában kísérik. ( forrás )

• Alopecia universalis – a szeméremszőrzet és a haj teljes elvesztése. Sajnos ez az állapot nem kezelhető . Az orvostudomány azonban jó irányba halad, így a közeljövőben kezelésre is sor kerülhet. ( forrás )

• Vontatási alopecia – a haj tartós feszülése okozza a hajvágás során.

Hajhullás terhesség alatt

A terhesség egy olyan időszak a nők életében, amikor szinte minden rendellenességet "normális" állapotnak tekintenek. Amint azt valószínűleg sejti, a hormonális változások a felelősek. A nők tapasztalatai eltérőek. Míg az egyik nő a terhesség alatt valaha volt legvastagabb sörényével büszkélkedhet, egy másik nő egyre több szőrt talál a keféjén. Az első eset nem olyan probléma. A szép és egészséges haj mögött az ösztrogén áll. Ez a hormon felelős a haj növekedési fázisban tartásáért és a hajhullás lassításáért. ( forrás ) Ami lehangoló, az a túlzott hajhullás azoknál a nőknél , akiknél a terhesség előtt nem fordult elő jelentős szövődmény az alopeciával kapcsolatban.

Miért hullik ki a haj terhesség alatt?

Egyszerűen azért, mert a szervezetnek sok változással kell megküzdenie. Fizikai, de pszichológiai is.

Íme a terhesség alatti hajhullás 6 leggyakoribb oka:

1. Hormonális változások
2. A tápanyagok hiánya
3. Pajzsmirigy problémák
4. Vashiányos vérszegénység)
5. Feszültség
6. Terhességhez kapcsolódó betegségek és kezelések (terhességi cukorbetegség, magas vérnyomás)

Az a tény, hogy a terhesség alatt a hormonális egyensúly megváltozik, nem titok. A hormonok miatt a várandós nőknek gondja van a táplálékfelvétellel. A reggeli rosszullét, amely gyakran egész nap tart, a szükséges tápanyagok bevitelének csökkenését eredményezheti. Ezzel összefügg a vas alacsony értéke is. Ez végül is jelentős stresszt okoz. A terhességgel kapcsolatos betegségek is negatívan befolyásolhatják a fejbőr állapotát, hajhullást eredményezve. Leggyakrabban terhességi cukorbetegséggel találkozik. ( forrás ) Mindezek a tényezők összefüggenek és befolyásolják egymást, ami túlzott hajhullást is eredményezhet.

Hajhullás nőknél szülés után

Szülés után minden újra megváltozik. Ha Ön azon nők közé tartozott, akiknek bőséges, egészségesnek tűnő, vastag haja volt a terhesség alatt, akkor csalódott lehet a szülés után. Megint a hormonok a hibásak. Szülés után kezdenek visszatérni eredeti értékükhöz, és a terhesség alatt a fejen "ragadt" haj tömegesen hullani kezd. Egyes nők az „extrém hajhullás” kifejezéssel is azonosulnak. Bár ez az állapot átmeneti , biztosan nem fog örülni, hogy akár egy évig is eltarthat. Ha egy év után is fennállnak a problémák, akkor érdemes szakemberhez fordulni, mert valószínűleg más okok állnak a háttérben. Például vérszegénység vagy pajzsmirigy-rendellenesség . ( forrás )

Hajhullás nőknél szoptatás alatt

A szoptatás a terhességgel és a szüléssel is összefügg. A szoptatás azonban önmagában nem okoz hajhullást . Ismételni fogjuk magunkat, de az igazság az, hogy a szoptatás alatti hajhullás okai a hormonok . Ugyanazok a hormonok, amelyek felelősek ezért a szülés utáni állapotért vagy a normális állapotba való visszatérésért. ( forrás )

Hormonok és menopauza

Egy nő életében lesz egy időszak, amelyet menopauzának vagy klimaxnak neveznek. Ez egy természetes biológiai folyamat , amelynek során a női testben fizikai változások következnek be. Igen, jól sejtette. A hormonok itt megint szerepet játszanak. A kutatások azt sugallják, hogy a menopauza alatti hajhullás az ösztrogén- és progeszterontermelés csökkenésével függ össze .

Paradox módon ezeknek a hormonoknak a csökkenése bizonyos esetekben fokozott androgéntermelést okozhat, ami ugyan összehúzza a fej szőrtüszőit, de az arcon finom szeméremszőrzet észlelhető, hasonlóan az őszibarackhoz.

A hajhullást azonban a hormonokon kívül a nagyfokú stressz, különböző betegségek vagy tápanyaghiány is okozhatja ( forrás ) Természetesen a hajhullás egyéb okát is ki kell zárni, mint például a pajzsmirigy-rendellenességek vagy a vérszegénység .

Hogyan lehet megállítani a hajhullást és segíteni annak növekedését

A túlzott hajhullás megelőzhető megfelelő vitamin-kiegészítők használatával vagy a megfelelő hajápolási termék kiválasztásával. De többnyire akkor oldjuk meg a problémát, amikor az felmerül. Ilyenkor jönnek a képbe a különféle készítmények, tonikok, samponok, akár szájon át szedhető gyógyszerek is, amelyek hatása sokszor több mint vitatható. A minoxidil például nagyon jó eredménnyel rendelkezik. A felhasználók elégedettségét bizonyítja a termék iránti megnövekedett érdeklődés, aminek köszönhetően továbbra is az első helyen áll. Itt ki kell emelnünk, hogy a minoxidilt csak alacsonyabb koncentrációban (2%) szánják nőknek. Terhesség és szoptatás alatt azonban ne használja!

A Hogyan lehet egészséges és dús hajad című cikkből többet is megtudhat.

A Minoxidil hatásának javítása érdekében kipróbálhat egy tűgörgőt is – Dermaroller . A henger által a bőrön keletkező apró szúrások elősegítik, hogy a hatóanyagok mélyebbre hatoljanak a bőr alá .

A terhesség alatti hajhullás kezelése nagyon korlátozott. Fókuszáljon a természetes kivonatokra. A hajat belülről is megerősítheti. A vitaminok szedése és a kiegyensúlyozott étrend betartása enyhítheti a hajhullás tüneteit, de először mindig konzultáljon orvosával.

Mi a helyzet a szülés utáni hajhullással? Itt sem sok lehetőséged van a hajhullás megszüntetésére. Főleg ha szoptat. Szoptatáskor ugyanazokat a termékeket ajánljuk, mint a terhesség alatt, azaz természetes összetevőket tartalmaznak . Türelmesnek kell lennie, mivel a probléma akár egy évig is fennállhat, mielőtt a szervezet visszatér a "régi utakhoz". De ne aggódjon, bár úgy tűnhet, hogy túl sokáig tart, előbb-utóbb ez az állapot elmúlik .

Menopauza esetén csökkentheti a hajhullást a már említett Minoxidillal , Dermarollerrel kombinálva. Arra is összpontosítson, hogy kiküszöbölje azokat a tényezőket, amelyek a túlzott hajhullás hátterében állhatnak. A stressz csökkentése, az egészséges életmód, a testmozgás, a vitaminpótlás, a hajszárító vagy hajvasaló használatának korlátozása mind segíthet. Az orvosi konzultáció sem árt. Egyes gyógyszerek hajhullást okozhatnak. ( forrás )