Hogyan lehet egészséges és vastag hajad

Kezdésként említsünk meg egy teljesen triviális, de gyakran alábecsült dolgot, mégpedig a hajmosást. Ha nem mosod meg eléggé a hajat, a külső környezetből származó szennyeződés elkezd felhalmozódni rajta, ami elzárja a gyökereit és megakadályozza az egészséges haj növekedését. A mosással azonban nem jó túlzásba vinni.

Ha túl gyakran mos és samponoz, a haja száraz lesz, és megfosztja természetes védőolajait.

Tehát milyen gyakran kell hajat mosni?

Egyszerű kérdés, de korántsem könnyű megválaszolni. Az optimális intervallum a haj hosszától függően változik. Ezért érdemes heti 3-4 alkalommal hosszabb hajat mosni. Könnyen lehet rövidebb és egy kicsit több. A rövid haj zsírosabb, és kisebb a kiszáradás veszélye.

Tehát ennyi lenne a mosás gyakorisága, de ugyanilyen fontos a hajmosási eljárás is.

A víz hőmérséklete ebben a tekintetben elengedhetetlen.

Ezért hajmosáskor csak langyos vagy meleg vizet használjon, ha forró vizet használ, megsérülhet a haj. Ezenkívül fontos a sampon helyes alkalmazása. Elsősorban a fejbőrön való használatra szolgál. Ezért masszírozza be a sampont a bőrbe, és csak a sampon leöblítése után mossa meg a hajszálakat. Szintén jó ötlet hajkondicionálót használni.

Maradunk a hajmosásnál egy darabig. A mosás gyakoriságát és magát a mosási folyamatot már megvizsgáltuk. A következő lépés a sampon összetétele. Egyes samponok szükségtelenül elnehezíthetik a hajat, és vannak olyan összetevők is, amelyeknek semmi dolga a samponban. Először azonban nézzük meg azokat az összetevőket, amelyeket keresni fogunk a sampon összetételében. Ezek elsősorban növényi eredetű regeneráló és hidratáló összetevők, például shea vaj, biotin, zöld tea vagy koffein. Ezek az anyagok természetes módon segítenek egészségesebb és dúsabb hajat elérni.

És melyik összetevőket jobb elkerülni?

Főleg ftalátok, formaldehid, parabének vagy SLS (Sodium Lauryl Sulfate). Ezek az összetevők károsak az egészségre, és egyáltalán nem tesznek jót a hajnak.

Azt hiszem, már elmondtunk mindent, ami fontos a hajmosással kapcsolatban. A higiéniát azonban még nem fogjuk teljesen elhagyni.

Ezután koncentráljunk a fejbőr ápolására. A hajhullás egyik oka a Malassezia furfur élesztőgomba túlszaporodása.

Ez az élesztő teljesen természetes a bőrünkön. Azonban túl sok belőlük a fejen jelentősen akadályozhatja a haj növekedését.

A felesleges élesztő eltávolítására jó, ha az érintett területet ketokonazollal kenjük be, ami gyakran a hajhullás elleni samponok részét képezi. Ezek a speciális samponok a korpásodás, viszketés vagy hámló fejbőr problémái esetén is jelentősen segíthetnek.

Ha problémái vannak a hajhullással , szintén jó ötlet a Minoxidil használata , amelynek rendszeres, hosszú távú alkalmazása segít csökkenteni a hajhullást, dús és telt frizurát készíteni, és megállítani a kezdődő kopaszodást.

A Finasteride egy másik lehetőség. Azonban nem ajánljuk túlságosan. Súlyos mellékhatásai vannak, amelyek meglehetősen veszélyesen gyakran előfordulnak. A minoxidilt dermaroller használatával is célszerű kombinálni, ami jelentősen alátámaszthatja a hatását.

A következő részekben elsősorban arra fogunk összpontosítani, hogyan óvjuk meg hajunk minőségét és fényét.

Az egyik olyan jelenség, amely jelentősen károsítja a hajat, a színezés. A színek összetevőinek köszönhetően a haj gyengébb és hajlamosabb a töredezésre. Elméletileg lehet találni kevésbé agresszív színeket, de a legjobb, ha egyáltalán nem fested be a hajad.

Egy másik kockázati tényező a napfény, amely nagyon agresszív a hajra, különösen nyáron. Ezért ebben az időszakban célszerű fejfedővel védekezni, vagy védő sampont és balzsamot is használni. A hajsütővas vagy hajvasaló használata szintén problémás lehet. A forró vízhez hasonlóan ezekből az eszközökből származó túl sok hő súlyos hajkárosodást okozhat.

Ha vasalót vagy hajsütővasat kell használnod, legalább védd meg magad speciális szilikonos termékekkel, amelyek segítik a haj védelmét.

Tehát ezek a tippek a dús, fényes haj helyreállításához és megőrzéséhez. Hiszünk abban, hogy ezeket követve igazán sokáig élvezheti majd a frizuráját.