Hogyan lehet egészséges és vastag hajad

Tehát milyen gyakran kell hajat mosni?

Egyszerű kérdés, de korántsem könnyű megválaszolni. Az optimális intervallum a haj hosszától függően változik. A hosszabb hajat általában heti 3–4 alkalommal érdemes megmosni. Rövid haj esetén előfordulhat, hogy gyakrabban kell hajat mosni. A rövid haj zsírosabb, és kisebb a kiszáradás veszélye.

Tehát ennyi lenne a mosás gyakorisága, de ugyanilyen fontos a hajmosási eljárás is.

A víz hőmérséklete ebben a tekintetben kulcsfontosságú.

Ezért hajmosáskor csak langyos vagy meleg vizet használjon – a forró víz károsíthatja a hajat. Ezenkívül fontos a sampon helyes alkalmazása. Elsősorban a fejbőrön való használatra szolgál. Ezért masszírozza be a sampont a bőrbe, és csak a sampon leöblítése után mossa meg a haját. Szintén jó ötlet hajkondicionálót használni.

Maradjunk még egy kicsit a hajmosás témájánál. A mosás gyakoriságát és magát a mosási folyamatot már megvizsgáltuk. A következő lépés a sampon összetétele. Egyes samponok szükségtelenül elnehezíthetik a hajat, és olyan összetevők is előfordulnak, amelyeknek nem lenne helyük egy samponban. Először azonban nézzük meg azokat az összetevőket, amelyeket érdemes keresni a sampon összetevői között. Ezek elsősorban növényi eredetű regeneráló és hidratáló összetevők, például shea vaj, biotin, zöld tea vagy koffein. Ezek az anyagok természetes módon segítenek egészségesebb és dúsabb hajat elérni.

Mely összetevőket érdemes inkább elkerülni?

Ilyenek például a ftalátok, formaldehid, parabének és az SLS (Sodium Lauryl Sulfate). Ezek az összetevők károsak az egészségre, és egyáltalán nem tesznek jót a hajnak.

Ezzel nagyjából áttekintettük a hajmosás legfontosabb tudnivalóit. A higiéniát azonban még nem fogjuk teljesen elhagyni.

Ezután koncentráljunk a fejbőr ápolására. A hajhullás egyik oka a Malassezia furfur élesztőgomba túlszaporodása.

Ez az élesztő teljesen természetes a bőrünkön. Azonban a fejbőrön való túlzott elszaporodásuk jelentősen gátolhatja a haj növekedését.

A felesleges élesztő eltávolítására javasolt ketokonazolt tartalmazó készítményt alkalmazni az érintett területen, ami gyakran a hajhullás elleni samponok részét képezi. Ezek a speciális samponok a korpásodás, viszketés vagy hámló fejbőr problémái esetén is jelentősen segíthetnek.

Ha problémái vannak a hajhullással , a Minoxidil alkalmazása is hatékony lehet , amelynek rendszeres, hosszú távú alkalmazása segít csökkenteni a hajhullást, dúsabb, teltebb megjelenést kölcsönözhet a hajnak, és megállítani a kezdődő kopaszodást.

A Finasteride egy másik lehetőség. Azonban nem javasolt a használata a gyakori mellékhatások miatt. Súlyos mellékhatásai vannak, amelyek meglehetősen veszélyesen gyakran előfordulnak. A minoxidilt dermaroller használatával is célszerű kombinálni, ami jelentősen alátámaszthatja a hatását.

A következő részekben elsősorban arra fogunk összpontosítani, hogyan óvjuk meg hajunk minőségét és fényét.

Az egyik olyan jelenség, amely jelentősen károsítja a hajat, a színezés. A a hajfestékek kémiai összetevői miatt a haj gyengébb és hajlamosabb a töredezésre. Elméletileg lehet találni kevésbé agresszív színeket, de a legjobb, ha teljesen elkerüljük a hajfestést.

Egy másik kockázati tényező a napfény, amely nagyon káros hatással van a hajra, különösen nyáron. Ezért ebben az időszakban célszerű fejfedővel védekezni, vagy védő sampont és balzsamot is használni. A hajsütővas vagy hajvasaló használata szintén problémás lehet. A forró vízhez hasonlóan ezekből az eszközökből származó túl sok hő súlyos hajkárosodást okozhat.

Ha vasalót vagy hajsütővasat kell használnod, legalább védje meg haját speciális szilikonos termékekkel, amelyek segítik a haj védelmét.

Ezek a tippek segítenek a dús, fényes haj megőrzésében és regenerálásában. Hiszünk abban, hogy ezeket követve igazán sokáig sokáig élvezheti annak egészséges megjelenését.