Hajhullás férfiaknál. Okok és hatékony megoldások.

A hajhullás elsősorban a férfiakat érinti. Bármely életkorban előfordul, és nagymértékben befolyásolja az önbecsülésüket. A férfiak hajritkulásának okai közé tartozik a genetikai hajlam, az öregedés és a hormonális aktivitás is, ahol a tesztoszteron játszik nagy szerepet.

A cikk tartalma:
A férfiak hajhullásának és elvékonyodásának okai
Sarkok és kopaszság
Hogyan lehet megállítani a hajhullást

A férfiak hajhullásának és elvékonyodásának okai

Amint azt a bevezetőben felvázoltuk, a férfiaknál többféle ok miatt előfordulhat hajhullás.

Ez a 20 leggyakoribb ok , amiért nem csak a hajad, hanem az önbizalmad is elveszítheted:

1. Vitaminok és ásványi anyagok hiánya
2. Szegény életmód
3. Nem megfelelő hajápolás
4. Hormonális aktivitás
5. A pajzsmirigy betegsége vagy rendellenessége
6. Autoimmun betegségek (cöliákia, cukorbetegség, lupus stb.)
7. Feszültség
8. Sebészet
9. Drasztikus diéták
10. Elégtelen keringés a fejbőrben
11. Szennyezett levegő
12. Szezonális hajhullás
13. Öregedés
14. Mozgáshiány
15. Covid 19 és egyéb vírusos vagy bakteriális fertőzések
16. Bőrgyógyászati betegség
17. Gyógyszerek
18. Radioterápia
19. Genetikai hajlam
20. Drog, alkohol, dohányzás

Bár ez a lista túl kiterjedtnek tűnhet, higgye el, hogy ezek a tényezők valamilyen módon befolyásolják a haj minőségét és egészségét, és a hajhullás okai lehetnek . A férfiaknál azonban a hajhullást elsősorban a genetika és a hormonok befolyásolják. A genetikai hajhullást Androgén alopeciának nevezzük. A ritkuló hajjal küzdő férfiak 95%-a rendelkezik ezzel a diagnózissal. ( forrás )

A dihidrotesztoszteron hormon szintén összefügg a férfi hajhullással. Bonyolult név, amelyet DHT- nak is lehet rövidíteni. Ez a tesztoszteron mellékterméke, amely a szőrtüszők összezsugorodását, majd hajhulláshoz vezet. A tesztoszteront DHT-vá alakítja egy enzim , amely természetesen megtalálható a szőrtüszők faggyúmirigyeiben . ( forrás )

Van még egy tényező, amelyet nem említettünk a listában, ez pedig az etnikai hovatartozás .

Egy tanulmány kimutatta, hogy a férfi típusú kopaszság gyakoribb az európai származású egyéneknél, mint például az ázsiaiakban . Mindkét esetben azonban feljegyezték az androgén alopecia előfordulását, ami az öregedéssel függ össze, így ez az állapot az életciklus természetes velejárója lehet. ( forrás )

Hogyan kezelik a férfiak a hajhullást?

Nagyon nehéz. Bár egyes nők azt állítják, hogy a kopaszság valamilyen módon szexi a férfiaknál, a férfiak pedig úgy tesznek, mintha büszkék lennének kopaszságukra, ez nem így van. Tehát a kopasz férfiak vonzhatnak néhány nőt, de bizonyosan kijelenthetjük, hogy nem büszkék a hajukra .

Szögek és kopaszság férfiaknál. Miért alakulnak ki?

Férfiaknál a haj leggyakrabban a homlok területén kezd hullani, ahol az úgynevezett sarkok figyelhetők meg. Ezek az alopecia első tünetei. A haj elvékonyodása ezután a fejtetőig folytatódik, ami hajhulláshoz és kopaszodáshoz vezet. Ez a két terület fokozatosan kiszélesedik és összeolvad, és egy folyamatos kopasz foltot alkot, amely a homloktól a fejtetőig nyúlik. ( forrás )

Fiatal korban is egyre gyakrabban találkozunk hajhullással férfiaknál.

Miért van ez így?

Már megint genetika és hormonok . A brit Edinburgh-i Egyetem által vezetett tanulmány 287 genetikai régiót fedezett fel, amelyek közül sok a haj szerkezetével és növekedésével függ össze. Ezenkívül az X kromoszómából származnak , ami azt jelenti, hogy a hímek az anyjuktól öröklik őket. ( forrás )

Fentebb már említettük a DHT hormont . Amellett, hogy elvékonyítja a hajhagymákat, lerövidíti a hajciklust . Idő előtti vedlést okoz, és az újranövekedés késik. Ekkor a ritkuló haj jobban láthatóvá válik.

Hogyan lehet megállítani a hajhullást

Bár lehetetlennek tűnik, megállíthatja a férfias kopaszodást . A legmegfelelőbb módszer azonban az lenne, ha a bevezető listában említett kockázati tényezők megszüntetésével vagy korlátozásával megelőzné a túlzott hajhullást. De ha már észrevette a haj elvékonyodását, ideje cselekedni.

Sok olyan termék van a piacon a férfiak számára, amelyek teljesen hatástalanok a hajhullás ellen. A samponoktól kezdve a különféle tonikokon át a gyógyszerekig, amelyeknek szintén lehetnek mellékhatásai, ahogy a gyógyszerek esetében is.

Tehát hogyan lehet megállítani a férfi hajhullást?

Az FDA által jóváhagyott két hatóanyag egyike a minoxidil . Az egyre növekvő kereslet erre a megoldásra vagy habra bizonyítja a hatékonyságát, így mindenképp megér egy próbát.

Egy másik hasznos dolog a dermaroller . Ez egy henger sok tűvel, amely masszírozza a fejbőrt, és apró szúrásokat hoz létre , hogy segítse a minoxidil behatolását a bőrön . A fejbőrön való használat mellett sokféleképpen használhatod, például ráncok, striák kisimítására.

A haj és fejbőr ápolása során a kiegyensúlyozott táplálkozás, az egészséges testmozgás , valamint a vitaminok és ásványi anyagok pótlása sem árt. Emellett aludj eleget . Lazítson, kerülje a stresszt (ha lehetséges), és ha olyan betegségeknek adta át magát, mint az alkohol, a cigaretta vagy a kábítószer , jó ötlet lehet csökkenteni őket. Ez biztosan nem csak a haját fogja értékelni, hanem az egész testet.

3 további tipp a férfi hajhullás megállítására:

1. Biotin (B7-vitamin) – fenntartja a haj és a bőr egészségét. A biotint tartalmazó élelmiszerek közé tartozik a máj, a dió, a tojássárgája, a karfiol, a barna rizs, a zöldborsó, a lencse, a zab vagy a szója. Ami biztosan tetszeni fog a férfiaknak, az a sörélesztő biotintartalma. Nem javasoljuk azonban a túlzott sörfogyasztást. Ne felejtse el, hogy az alkohol ronthatja állapotát.
2. Fejbőr masszázs és keringés
3. Ne használjon hajszárítót ( forrás )

Biztosan hallott már a hajbeültetés lehetőségéről is . Ha ezen a megoldáson gondolkodik, egy külön cikkben megtudhatja, hogyan hajtják végre ezt az eljárást, kinek megfelelő, milyen kockázatokkal jár, és tanácsokat ad a megfelelő klinika megtalálásához.

Kényeztesse magát egy új sörénnyel!

Kirkland Minoxidil oldat

klinikailag igazolt

megállítja a hajhullást

az új haj növekedésének stimulálása

Több információ